Kurserklärung

Hier findest du alle Kurse mit kurzer Erklärung... 

Zumba

Tanz-Fitness auf Lateinamerikanischer Musik

verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigem Tanz-Fitness-Erlebniss

 

 

 

 

 

 

 

 

Piloxing 

motiviert mit passender und schneller Powermusik

Herz-Kreislauf-Fusion integriert
Spitzen-forschung und Fitness-Techniken, um maximale Kalorien zu verbrennen und die Ausdauer zu erhöhen

Jumping

motiviert mit passender und schneller Powermusik

...ist ein dynamisches Fitnesstraining auf einem speziell dafür entwickeltem Trampolin

 

finde deinen Kurstag unter 

www.jumping-fitness.de

 

Knockout

dieses Killer-Training mit 6 Runden die jeweils aus einer dreiminütigen Basis und einem 2-Minuten-Drill besteht. Jede BAsis beitet dir eine völlig neue Art von High-Intensity und Core-kräftigenden Übungen, beeinflusst von Functional Training, Boxen, Cardio  und Plyometrik. Die Drills bestehen aus dynamischen Klassiker 

mit hard-core Twist- wie Push-up Burpee.

 

 

BodyWorkout

ein Ganzkörpertraining von 60 Minuten. Ein Workout aus vielen Kraft- und Ausdauerübungen für Jung und alt.

 

 

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